Dieta – Victoria IDE

EL VEGETARIANISMO

12 de octubre de 2022

La salud y el saber comer debería ser una prioridad en nuestras vidas, por este motivo desde 1977, se instituyo el mes de octubre cómo el Día Internacional del Vegetarianismo, una festividad busca promover cambios en la alimentación de las personas para que logren una dieta adecuada en nuestro diario comer, sin olvidar hacer ejercicios. La palabra vegetariano tiene sus orígenes en el latín (vegetus) que significa completo, sano, fresco o vivaz y se refiere a las personas que excluyen

LA DIETA DEL MAR Y SUS BENEFICIOS

30 de marzo de 2021

“En el mar la vida es más sabrosa…” Así se puede interpretar la conclusión del Dr. Mathew White, un psicólogo ambiental de la Escuela de Medicina de la Universidad de Exeter, en Inglaterra]. No es difícil imaginar el porqué de esta conclusión, basta con mirar el azul del mar y escuchar el ruido de las olas para comprobarlo. No hay olvida el factor dietético. ¿Dónde se come más saludabl? Las tradiciones alimenticias de las regiones se caracterizaban por su ecosistema.

¡LA VIDA ES MÁS FÁCIL CON MANZANAS!

22 de enero de 2021

Kilitos extra, equilíbralos comiendo manzanas que te brinda el 20% del valor diario recomendado de fibra, 8% de vitamina C y 7% del potasio. Gracias a los 1,260 agricultores de manzana en el Estado de Washington se producen ocho variedades principales: Gala, Red Delicious, Fuji, Honeycrisp, Granny Smith, Cripps Pink, Golden Delicious y CosmicCrisp®. Enero es el mes en el que más personas desean comenzar una dieta, con la época decembrina, llegan esos kilitos de más yen nuestro afán de